La respiration consciente, qu’est-ce que c’est?

           Il s’agit d’une méthode de respiration consciente et amplifiée qui permet  de se connaitre profondément et de se rencontrer au plus intime de soi-même. La rebirth-thérapie est une technique de développement personnel et de connaissance de soi utilisant la respiration.    

Cette pratique permet : 

 -         de nous relier à nous-mêmes et à ce que nous voulons dans la vie.

-         d’avoir une conscience plus globale  ( sur les plans physique, mental et émotionnel) de l’impact du passé sur le présent et ainsi de  nous libérer des croyances qui nous limitent et  sabotent nos objectifs

 -         de rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit et ainsi d’atteindre l’autonomie

 -         d’accroître notre vitalité et notre bien-être

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